脱发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族中有脱发史可能增加患病概率,表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程,配合激光生发帽辅助治疗。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,头发整体变薄。需通过运动减压、保证睡眠改善,必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康,伴随指甲脆裂。需增加红肉、深海鱼、坚果摄入,严重者可补充多糖铁复合物胶囊。
与双氢睾酮水平过高有关,典型表现为M型秃顶。除口服非那雄胺外,可局部注射复方倍他米松溶液,晚期考虑毛发移植术。
日常避免过度烫染头发,洗头水温不超过40摄氏度,每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环。若每日脱发量超过100根持续三个月,建议尽早就诊皮肤科。