如何预防季节性的哮喘发生

Question

如何预防季节性的哮喘发生

Answer 1

预防季节性哮喘发作可通过避免过敏原接触、规范用药、增强免疫调节、监测环境变化等方式实现。季节性哮喘多由花粉、尘螨等过敏原诱发，需针对性干预。

1、避免过敏原

减少外出接触花粉高峰期，居家使用空气净化器，定期清洗床品减少尘螨。过敏体质者需进行过敏原检测明确诱因。

2、规范用药

遵医嘱规律使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性发作时备用短效β2受体激动剂如沙丁胺醇。避免自行停药或减量。

3、免疫调节

秋季前2-3个月可咨询医生进行脱敏治疗。适当补充维生素D，坚持适度运动如游泳改善肺功能，但寒冷天气需避免剧烈户外活动。

4、环境监测

关注空气质量指数，雾霾天关闭门窗。温差过大时佩戴口罩保暖，保持室内湿度40%-60%减少气道刺激。

季节性哮喘患者应建立症状日记，记录发作诱因并及时复诊调整方案。日常饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等抗炎食物。