深海鱼油对降血脂有用吗

Question

深海鱼油对降血脂有用吗

Answer 1

深海鱼油对降血脂有一定帮助。深海鱼油的主要成分ω-3脂肪酸可通过调节甘油三酯、改善血液黏稠度、抗炎作用和稳定斑块等机制辅助改善血脂异常。

1、调节甘油三酯

ω-3脂肪酸能抑制肝脏合成甘油三酯，降低血液中甘油三酯水平约30%，适合高甘油三酯血症患者。

2、改善血液黏稠度

鱼油中的EPA和DHA可增强红细胞变形能力，降低血小板聚集，改善高脂血症导致的血液高凝状态。

3、抗炎作用

ω-3脂肪酸通过竞争性抑制促炎因子生成，减轻血管内皮炎症反应，这对动脉粥样硬化的防治具有积极意义。

4、稳定斑块

鱼油能增加斑块纤维帽厚度，减少斑块破裂风险，尤其对合并冠心病的血脂异常患者更具保护价值。

建议选择高纯度鱼油制剂，配合低脂饮食和规律运动，严重高脂血症患者需在医生指导下联合他汀类药物使用。