肾阴虚是怎样引起的

Question

肾阴虚是怎样引起的

Answer 1

肾阴虚可能由先天不足、长期劳累、慢性疾病、房事过度等原因引起，可通过滋阴补肾、调整作息、中药调理、饮食调养等方式改善。

1、先天不足

部分人群因父母体质偏弱或孕期调养不当导致肾阴亏虚，表现为发育迟缓、五心烦热。日常可食用黑芝麻、山药等滋阴食物，严重时需在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物。

2、长期劳累

过度脑力劳动或熬夜会耗伤阴液，出现头晕耳鸣、腰膝酸软。建议保证充足睡眠，适当练习八段锦，必要时使用杞菊地黄丸、麦味地黄丸、河车大造丸等滋肾养阴药物。

3、慢性疾病

可能与糖尿病、高血压等消耗性疾病有关，通常伴随口干舌燥、潮热盗汗。需控制原发病，配合大补阴丸、二至丸等药物，同时监测血压血糖水平。

4、房事过度

频繁性生活导致肾精耗损，易见遗精早泄、失眠多梦。应节制房事，食用牡蛎、桑葚等补益食品，症状明显者需遵医嘱服用龟鹿二仙胶、天王补心丹等方剂。

日常避免辛辣燥热食物，适量食用银耳、百合等滋阴之品，长期症状未缓解建议至中医科辨证施治。