怕风怕冷是怎么回事

Question

怕风怕冷是怎么回事

Answer 1

怕风怕冷可能由体质虚弱、气血不足、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过保暖调理、营养补充、药物治疗、心理调节等方式改善。

1. 体质虚弱

长期缺乏锻炼或久病初愈者易出现畏寒症状，建议进行八段锦等温和运动增强体质，每日保证充足睡眠。

2. 气血不足

贫血或营养不良会导致末梢循环不良，可适量食用红枣、阿胶等补血食材，必要时服用复方阿胶浆等中成药。

3. 甲状腺功能减退

可能与自身免疫损伤、碘代谢异常有关，典型伴发症状包括体重增加、反应迟钝，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗。

4. 自主神经功能紊乱

多与长期精神紧张相关，常见心慌、出汗异常等症状，可配合谷维素片调节植物神经功能，必要时进行心理咨询。

日常注意添加衣物保暖，避免冷风直吹，适当进食羊肉、生姜等温补类食物，症状持续加重需及时排查风湿免疫性疾病。