舌扁桃体肥大怎么预防

Question

舌扁桃体肥大怎么预防

Answer 1

舌扁桃体肥大可通过保持口腔卫生、避免呼吸道刺激、增强免疫力、控制胃酸反流等方式预防。

1、口腔卫生

每日刷牙两次并使用漱口水，减少口腔细菌滋生，降低舌扁桃体感染风险。

2、避免刺激

远离烟雾、粉尘等呼吸道刺激物，减少咽喉黏膜慢性炎症的发生概率。

3、增强免疫

规律作息结合适度运动，有助于维持免疫功能，预防反复上呼吸道感染。

4、控制反流

睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，减少胃酸反流对咽喉部的化学刺激。

日常可多饮水保持咽喉湿润，出现持续咽痛或吞咽困难时需及时耳鼻喉科就诊。