治疗失眠的中药主要有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮等,需在中医师辨证指导下使用。
1、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神功效,适用于心肝血虚型失眠,可配伍知母、茯苓等药材,常见剂型有汤剂、颗粒剂、丸剂。
2、柏子仁
柏子仁能养心安神润肠,适用于心悸怔忡伴便秘的失眠患者,多与五味子、人参同用,剂型包括蜜丸、散剂、胶囊。
3、远志
远志可交通心肾、安神益智,对心肾不交所致失眠有效,常与石菖蒲配伍,临床常用酊剂、口服液、片剂等剂型。
4、合欢皮
合欢皮擅长解郁安神,适用于情志不畅引起的失眠,多与夜交藤同用,常见剂型有煎剂、冲剂、浓缩丸。
失眠患者应避免睡前摄入咖啡因,保持规律作息,长期失眠需排除焦虑抑郁等疾病因素。