如何预防阴道瘙痒

Question

如何预防阴道瘙痒

Answer 1

预防阴道瘙痒可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、选择透气棉质内裤、规范使用抗生素等方式实现。阴道瘙痒通常由局部刺激、感染、过敏反应或激素变化等因素引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴一次，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴区。经期需及时更换卫生巾。

2、减少刺激

避免穿紧身化纤内裤，选择宽松纯棉材质。非经期不使用护垫，游泳后及时更换泳衣。性生活前后注意清洁，必要时使用无敏润滑剂。

3、增强免疫

规律作息有助于维持阴道微生态平衡。适当补充含乳酸菌的发酵乳制品，控制高糖饮食以减少霉菌感染概率。

4、合理用药

长期使用抗生素可能破坏菌群平衡导致念珠菌感染。激素类药物需遵医嘱，不可自行冲洗阴道或滥用止痒药膏。

出现持续瘙痒伴异常分泌物时建议妇科就诊，必要时进行白带常规检查。日常可适量食用无糖酸奶、蔓越莓等食物，避免辛辣刺激饮食。