如果宝宝不肯吃饭怎么办

Question

如果宝宝不肯吃饭怎么办

Answer 1

宝宝不肯吃饭可通过调整饮食环境、增加食物趣味性、规律进餐时间、排查疾病因素等方式改善。拒食通常由环境干扰、食物单一、作息紊乱、消化系统问题等原因引起。

1、调整环境

进餐时避免电视玩具干扰，固定用餐区域。家长需营造安静专注的进食氛围，示范咀嚼动作鼓励模仿。

2、趣味搭配

将食物做成卡通造型，搭配鲜艳餐具。家长需注意营养均衡，可尝试南瓜小米粥、蔬菜鸡蛋饼等易接受的食物。

3、规律作息

固定每日5-6次进餐时间，间隔3-4小时。避免餐前1小时吃零食，培养饥饿感驱动的进食习惯。

4、排查疾病

可能与锌缺乏、消化不良、肠道寄生虫等因素有关，通常伴随体重增长缓慢、腹胀腹痛等症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、阿苯达唑片等药物。

持续拒食超过1周或伴随发热呕吐需就医，日常可补充山楂苹果水等开胃饮品，避免强迫喂食加重抵触情绪。