女性寒凝血瘀的症状主要表现为手足发冷、经期腹痛、经血暗紫有血块、面色青白等,症状发展通常从早期畏寒肢冷逐渐进展为顽固性痛经甚至闭经。
末梢循环障碍导致四肢末端温度低于正常,遇冷加重,可通过艾灸关元穴、每日温水泡脚改善。
经前或经期小腹冷痛拒按,热敷可缓解,严重时需服用少腹逐瘀汤等温经散寒中药调理。
经血色暗紫且夹杂较大血块,可能伴随月经周期延长,建议服用桂枝茯苓丸配合红外线理疗。
面部缺乏血色呈现青白或暗沉,伴随口唇紫绀,需当归四逆汤温经通脉,配合有氧运动促进气血运行。
日常注意腰腹部保暖,避免生冷饮食,适量饮用姜枣茶,症状持续加重需排查子宫腺肌症等器质性疾病。