生完孩子需要做骨盆修复吗

Question

生完孩子需要做骨盆修复吗

Answer 1

多数情况下产后无须常规进行骨盆修复。产后骨盆恢复主要与自然恢复、盆底肌锻炼、疼痛症状、耻骨联合分离程度等因素有关。

1、自然恢复

妊娠期松弛素作用会逐渐消退，产后6-8周多数产妇耻骨联合间隙可自行回缩至正常范围，建议通过凯格尔运动帮助恢复。

2、盆底肌锻炼

产后42天起可进行专业盆底肌评估，针对肌力下降者可进行生物反馈治疗或电刺激治疗，配合阴道哑铃训练效果更佳。

3、疼痛症状

若出现持续下腰痛、行走困难等症状，可能与骨盆带功能障碍有关，需通过X线或超声检查确诊，必要时使用骨盆稳定带辅助固定。

4、严重分离

耻骨联合间距超过10毫米且伴随功能障碍时，需考虑体外冲击波治疗或手术干预，此类情况发生率不足5%。

产后应避免过早负重，坚持母乳喂养有助于催产素分泌促进子宫复旧，若出现异常疼痛或漏尿症状需及时就诊康复科。