如何预防和治疗近视

Question

如何预防和治疗近视

Answer 1

近视可通过改善用眼习惯、增加户外活动、光学矫正、药物干预等方式预防和治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光线不足、缺乏户外活动等原因引起。

1、改善用眼习惯：

避免长时间连续用眼，每用眼40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，不在昏暗环境下用眼。

2、增加户外活动：

每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于延缓眼轴增长，阳光可刺激视网膜多巴胺分泌。

3、光学矫正：

框架眼镜是最常见矫正方式，角膜塑形镜可延缓近视进展，需在专业验配下使用。近视可能与眼轴过长、角膜曲率过陡等因素有关，通常表现为远视力下降、视物模糊等症状。

4、药物干预：

低浓度阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展，需在医生指导下使用。近视可能与视网膜成像模糊、调节滞后等因素有关，通常表现为眯眼、凑近看物等症状。

建议定期进行视力检查，建立屈光发育档案，儿童青少年每3-6个月复查一次，成年人每年检查一次。