强直性脊柱炎应该注意什么

Question

强直性脊柱炎应该注意什么

Answer 1

强直性脊柱炎患者需注意日常姿势管理、适度运动、药物规范治疗和定期复诊监测病情进展。

1、姿势管理

避免长时间保持同一姿势，尤其久坐或弯腰，建议使用符合人体工学的座椅和床垫，睡眠时选择硬板床并仰卧。

2、适度运动

坚持游泳、八段锦等低冲击运动，保持关节活动度，运动强度以次日不出现疲劳感为宜。

3、规范用药

遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、生物制剂如阿达木单抗等，不可自行增减药量或停药。

4、定期复诊

每3-6个月复查骶髂关节影像学检查和炎症指标，评估疾病活动度并及时调整治疗方案。

注意防寒保暖避免关节受凉，饮食可增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，戒烟并控制体重减轻关节负担。