全身发冷可能由环境温度过低、甲状腺功能减退、贫血、感染等原因引起,可通过保暖措施、激素替代治疗、补铁、抗感染等方式缓解。
长时间暴露在寒冷环境中会导致体温下降,表现为手脚冰凉、寒战。建议及时增添衣物,饮用温热水,使用取暖设备维持室温。
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低,常伴乏力、体重增加。需进行甲状腺功能检查,遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
血红蛋白携氧能力下降引发组织缺氧,可能出现面色苍白、头晕。建议检查血常规,补充琥珀酸亚铁片,配合维生素C促进铁吸收。
病原体感染可刺激体温调节中枢,常见于流感、尿路感染等疾病,多伴随发热。需进行血常规或病原学检测,根据结果使用阿莫西林胶囊或奥司他韦胶囊。
持续不明原因发冷超过三天或伴随高热、意识模糊需及时就医,日常注意足部保暖,适当进食羊肉、生姜等温补类食物。