肾虚可能引起男性勃起功能障碍、早泄、前列腺增生等疾病,常见诱因包括过度劳累、慢性病、年龄增长及先天不足。
长期熬夜或体力透支会损耗肾精,表现为腰膝酸软、性欲减退,建议调整作息并配合八段锦等传统养生锻炼。
糖尿病、高血压等慢性病可能导致肾气亏损,常伴随多尿、头晕症状,需控制原发病并遵医嘱使用金匮肾气丸等中成药。
中老年男性肾气自然衰退易引发夜尿频多,可食用黑芝麻、牡蛎等滋补肾气食物,必要时采用五子衍宗丸辅助调理。
先天禀赋薄弱者可能出现发育迟缓,需早期干预,在医师指导下使用左归丸配合艾灸关元穴等综合疗法。
日常可适量食用山药、核桃等补肾食材,避免剧烈运动后立即冲凉,出现持续遗精或排尿异常应及时就诊泌尿外科。