身上长斑点可能由日晒损伤、皮肤老化、真菌感染、色素沉着疾病等原因引起,可通过防晒护理、抗真菌治疗、激光祛斑等方式改善。
长期紫外线暴露会导致黑色素沉积形成晒斑。日常需使用防晒霜,避免正午阳光直射,晒后可用芦荟胶舒缓。严重晒斑可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或氨甲环酸精华。
随年龄增长出现的老年斑属于良性色素沉着。建议加强抗氧化护理,使用含维生素C的护肤品。若影响外观可考虑液氮冷冻或调Q激光治疗。
花斑癣等真菌感染会引发边界清晰的浅色斑块。需保持皮肤干燥清洁,遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、酮康唑洗剂,口服伊曲康唑等抗真菌药物。
黄褐斑可能与内分泌失调有关,表现为对称性褐色斑片。需排查甲状腺疾病,避免口服避孕药,可联合使用壬二酸乳膏、谷胱甘肽和低能量激光治疗。
斑点持续增大或伴随瘙痒脱屑时应及时就诊,日常注意补充维生素E和维生素C,避免搔抓刺激皮损部位。