热射病的早期症状主要有头晕、恶心、皮肤发烫、肌肉痉挛等。热射病是一种严重的中暑类型,需要及时识别和处理。
头晕是热射病早期常见症状,由于高温环境下身体水分流失过快,导致脑部供血不足。患者可能伴随站立不稳或眼前发黑,应立即转移到阴凉处并补充水分。
高温导致胃肠功能紊乱引发恶心感,严重时会出现呕吐。此时需停止活动,少量多次饮用含电解质的清凉饮品,避免加重脱水。
皮肤触摸发烫且干燥无汗,是体温调节中枢失效的表现。需用湿毛巾冷敷大动脉处,如颈部、腋下,帮助快速降温。
四肢或腹部肌肉不自主抽搐,与电解质失衡有关。可轻柔按摩痉挛部位,补充含钠、钾的运动饮料,但若持续超过1小时需就医。
出现早期症状时应立即脱离高温环境,监测体温变化,避免发展为意识障碍等危重情况。日常需注意防晒补水,高温时段减少户外活动。