预防宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持会阴清洁、避免机械性刺激、接种HPV疫苗等方式实现。宫颈糜烂的发生与激素水平变化、感染、物理损伤等因素相关。
建议每年进行一次妇科检查及宫颈癌筛查,早期发现宫颈柱状上皮异位或炎症。TCT联合HPV检测能有效评估宫颈健康状况。
日常使用温水清洗外阴,避免频繁使用洗液破坏酸碱平衡。月经期及时更换卫生用品,减少细菌滋生概率。
避免使用阴道冲洗器,性生活时注意润滑与清洁。人工流产等宫腔操作需选择正规医疗机构。
9-45岁女性可接种HPV疫苗预防高危型病毒感染。二价、四价和九价疫苗均能覆盖主要致癌亚型。
保持规律作息与均衡饮食,适量补充维生素C和维生素E有助于增强宫颈黏膜抵抗力。出现异常阴道分泌物或接触性出血应及时就诊。