手指关节肿疼可通过热敷缓解、药物治疗、关节保护、就医检查等方式改善。通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
外伤或轻度劳损导致的手指肿痛可用40℃左右热毛巾敷患处,每日重复进行促进血液循环。避免用力揉搓肿胀部位。
骨关节炎患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。类风湿关节炎需联合甲氨蝶呤片治疗。
减少手指频繁屈伸动作,必要时佩戴指套固定。长期使用键盘者建议每30分钟活动腕关节,避免关节过度负荷。
持续肿胀超过3天或伴随晨僵、发热需就诊风湿免疫科。通过抗CCP抗体检测、关节超声等明确是否为自身免疫性疾病。
日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼,避免高嘌呤饮食。症状加重时须及时进行血尿酸及C反应蛋白检测。