如何避免哮喘反复发作

Question

如何避免哮喘反复发作

Answer 1

避免哮喘反复发作可通过环境控制、规范用药、避免诱因、定期监测等方式实现。哮喘发作通常由过敏原暴露、呼吸道感染、气候变化、情绪波动等原因引起。

1. 环境控制

保持室内清洁，定期清洗床品窗帘，使用防螨寝具，避免饲养宠物。空气污染严重时减少外出，必要时佩戴防护口罩。

2. 规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗替卡松、孟鲁司特，急性发作时及时使用沙丁胺醇等缓解药物。不可自行增减药量。

3. 避免诱因

远离烟草烟雾、冷空气、强烈气味等刺激因素。运动前做好热身，冬季外出注意保暖。记录并规避个人特异性诱发因素。

4. 定期监测

使用峰流速仪监测肺功能变化，定期复诊评估控制水平。学习识别发作先兆症状，掌握急性发作时的应急处理流程。

保持规律作息与适度运动，饮食注意补充维生素D和抗氧化物质，避免过度疲劳与情绪激动。出现控制不佳时及时就医调整治疗方案。