年轻女孩膝盖酸痛这是怎么回事

Question

年轻女孩膝盖酸痛这是怎么回事

Answer 1

年轻女孩膝盖酸痛可能由运动损伤、缺钙、生长痛、滑膜炎等原因引起，可通过休息补钙、热敷理疗、药物治疗等方式缓解。

1. 运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉韧带拉伤。建议暂停运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。

2. 缺钙

青春期骨骼快速生长时钙需求增加，可能引起膝关节隐痛。日常可增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，必要时补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。

3. 生长痛

骨骼生长速度超过肌肉肌腱延展度时可能出现夜间膝关节酸痛。可通过局部热敷、轻柔按摩缓解，疼痛明显时可短期使用布洛芬混悬液。

4. 滑膜炎

膝关节滑膜受凉或劳损可能引发炎症，表现为肿胀伴酸痛。需减少负重活动，医生可能建议服用塞来昔布胶囊、外用酮洛芬凝胶配合超短波治疗。

建议避免长时间跑跳运动，注意膝关节保暖，若持续疼痛或伴红肿发热应及时就诊骨科。