月经周期规律的女性通常在下次月经前14天左右排卵,若15号为月经首日且周期为28天,排卵日可能在1号左右,实际时间受周期长度、激素水平、生活习惯、健康状况等因素影响。
月经周期21-35天均属正常,周期越短排卵日越提前,周期35天者排卵日可能在21号左右。
促黄体生成素峰值决定排卵时间,多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致排卵延迟或缺失。
长期熬夜、压力过大可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致排卵时间波动3-5天。
甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病可能引起排卵障碍,需通过超声监测确认排卵情况。
建议通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测确认排卵日,备孕期间保持规律作息并均衡摄入豆制品、深海鱼等食物。