内膜薄不排卵可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。内膜薄不排卵通常由内分泌失调、卵巢功能减退、宫腔操作损伤、先天发育异常等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当进行有氧运动,饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素E的食物,如鸡蛋、坚果等。
可能与雌激素分泌不足、孕激素抵抗等因素有关,通常表现为月经量少、周期紊乱等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物。
可能与气血不足、肾虚等因素有关,通常表现为腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可采用针灸、艾灸等中医疗法,配合当归、熟地黄等中药调理。
可能与宫腔粘连、子宫内膜损伤等因素有关,通常表现为继发性闭经、不孕等症状。可考虑宫腔镜下粘连分离术、子宫内膜修复术等手术方式。
日常应注意保持心情愉悦,避免过度节食减肥,定期复查超声监测子宫内膜厚度变化。