前列腺炎要注意哪些

Question

前列腺炎要注意哪些

Answer 1

前列腺炎患者需注意避免久坐、控制辛辣饮食、规律性生活及适度运动，症状加重时需及时就医。

1、避免久坐

长时间久坐会导致前列腺充血水肿，建议每小时起身活动5分钟，可选择散步或拉伸运动。

2、饮食控制

减少酒精、辣椒等刺激性食物摄入，多饮水保持尿量，有助于冲刷尿道细菌。

3、规律排精

适度规律的性生活或排精可促进前列腺液更新，但需避免过度频繁导致充血。

4、适度运动

每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，改善盆腔血液循环，避免骑自行车等压迫会阴的运动。

日常可温水坐浴缓解不适，若出现发热、血尿或持续疼痛需立即就诊泌尿外科。