剖腹产后痔疮疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、增加膳食纤维摄入等方式缓解。痔疮通常由分娩用力、久坐压迫、便秘、激素变化等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,帮助促进局部血液循环,减轻水肿和疼痛。家长需注意水温避免烫伤,坐浴后保持皮肤干燥。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解炎症和疼痛。哺乳期用药需严格遵医嘱。
避免久蹲用力,建议家长帮助产妇采用左侧卧位排便姿势,使用脚凳垫高膝盖以减少直肠压力。建立定时排便反射。
增加燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物摄入,每日饮水量不少于2000毫升,帮助软化粪便预防便秘加重痔疮。
若疼痛持续加重或出现出血,建议及时至肛肠科就诊。产后恢复期应避免久坐久站,可进行凯格尔运动帮助盆底肌修复。