手关节疼肿怎么办

Question

手关节疼肿怎么办

Answer 1

手关节疼肿可通过热敷冷敷交替、适度活动锻炼、服用非甾体抗炎药、关节腔注射治疗等方式缓解。通常由劳损性损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷冷敷交替

急性肿胀期用冰袋冷敷15分钟减轻炎症，慢性疼痛用热毛巾热敷促进血液循环，每日重复进行3-4次，注意避免冻伤或烫伤皮肤。

2、适度活动锻炼

进行握力球训练或手指伸展运动，每天2组每组10次，帮助维持关节活动度，疼痛加剧时立即停止。

3、服用非甾体抗炎药

双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物可缓解炎症疼痛，需在医生指导下使用，避免长期服用导致胃肠黏膜损伤。

4、关节腔注射治疗

对于顽固性肿痛可采用玻璃酸钠注射液或糖皮质激素局部注射，每年不超过3次，需由风湿科医生评估后操作。

日常避免提重物或重复性手部动作，发作期间减少盐分摄入，若持续肿胀超过两周或伴随晨僵需尽早就诊风湿免疫科。