女孩胃疼可通过热敷腹部、饮用温水、轻柔按摩、情绪安抚等方式缓解。胃疼可能由饮食不当、受凉、胃肠炎、胃溃疡等因素引起。
用温热毛巾敷于上腹部,温度不宜过高,持续15分钟可帮助放松胃肠平滑肌。家长需注意避免烫伤皮肤,建议使用恒温热水袋。
少量多次饮用35-38℃温水,每次50毫升左右。避免冷饮或碳酸饮料,家长需观察孩子是否伴随呕吐症状。
顺时针轻揉脐周区域,力度以皮肤轻微下陷为宜。若孩子出现拒按或哭闹加剧,家长需立即停止并就医。
保持环境安静,通过讲故事等方式转移注意力。胃疼可能与焦虑等情绪有关,家长需避免过度追问疼痛细节。
若疼痛持续超过2小时或出现发热、血便等症状,建议及时就诊儿科或消化内科。发作期宜选择米粥、馒头等易消化食物,避免食用辛辣刺激性食物。