手腕上的腱鞘囊肿破了怎么保护不复发

Question

手腕上的腱鞘囊肿破了怎么保护不复发

Answer 1

腱鞘囊肿破裂后预防复发可通过局部制动、物理治疗、药物干预、手术切除四种方式实现。

1、局部制动

减少腕关节活动，使用护腕固定2-4周。避免重复性抓握动作，必要时调整工作姿势。

2、物理治疗

每日热敷15分钟促进囊液吸收，配合超声波治疗改善局部循环。康复期可进行腕关节伸展训练。

3、药物干预

遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外用缓解炎症，口服塞来昔布控制疼痛，严重者可考虑囊内注射糖皮质激素。

4、手术切除

适用于反复发作病例，需完整切除囊肿壁及相连的腱鞘组织。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常注意避免手腕过度劳损，控制手机电脑使用时长，运动时佩戴防护装备，发现囊肿复发及时就医。