大人起痱子可通过保持皮肤干燥、穿透气衣物、使用爽身粉、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由高温潮湿、汗腺堵塞、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
出汗后及时擦干,避免汗液长时间滞留。选择吸湿性强的纯棉毛巾轻轻按压擦拭,减少对皮肤的刺激。
穿着宽松透气的纯棉或亚麻材质衣物,避免合成纤维面料。高温环境下可适当减少衣物层数。
可选用含氧化锌的痱子粉轻拍患处,帮助吸收多余汗液。注意避开眼周和呼吸道,防止粉末吸入。
用凉毛巾冷敷发红瘙痒部位,每次不超过10分钟。避免直接冰敷,防止冻伤皮肤。
保持环境通风凉爽,室温建议维持在26℃以下。若出现化脓、发热等感染迹象应及时就医。