阳痿和早泄通常可以通过规范治疗改善,主要治疗方法包括心理行为干预、药物治疗、物理治疗和生活方式调整。手淫并非直接致病因素,但过度行为可能诱发或加重症状。
性焦虑等心理因素可能加重症状,认知行为疗法有助于缓解错误性观念。建议在专业医师指导下进行性感集中训练。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,PDE5抑制剂改善勃起功能。常用药物包括达泊西汀、西地那非、他达拉非等。
真空负压装置或低强度冲击波治疗可促进阴茎血管新生。需在医疗机构规范操作,配合药物使用效果更佳。
适度控制手淫频率,保持规律性生活。加强盆底肌训练,避免过度疲劳和刺激性饮食。
建议就诊男科或泌尿外科完善激素检测、阴茎血流评估。日常保持适度运动,补充锌、维生素E等营养素。