乳腺囊肿和小叶增生可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。乳腺囊肿和小叶增生通常由激素水平波动、不良生活习惯、乳腺导管堵塞、乳腺组织退化等原因引起。
建议每6-12个月进行乳腺超声检查,监测囊肿大小变化。直径小于3厘米且无症状的单纯性囊肿通常无须特殊处理。
减少高脂肪饮食摄入,控制体重指数在正常范围。穿着合身内衣避免局部压迫,保持规律作息有助于调节内分泌平衡。
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。激素类药物如他莫昔芬需严格评估后使用,可能伴随月经紊乱等副作用。
对于持续增大超过5厘米的囊肿或可疑恶性病变,可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术。术后需病理检查排除不典型增生。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、西蓝花等食物,避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶。建议选择棉质透气内衣,经前期避免剧烈运动刺激乳房。