人流术后需注意休息、预防感染、观察出血情况及心理调适,具体可通过卧床休养、抗生素使用、出血量监测和情绪疏导等方式促进恢复。
术后1周内避免体力劳动,保持每日8小时以上睡眠,子宫收缩疼痛时可使用热水袋热敷下腹部。
遵医嘱服用头孢克肟、甲硝唑等抗生素,术后2周内禁止盆浴和性生活,每日用温水清洗会阴部。
阴道出血量超过月经量或持续10天以上需就医,伴有发热、腹痛等症状可能与宫腔残留或感染有关。
术后易出现焦虑抑郁情绪,可通过心理咨询、正念冥想缓解,伴侣应给予充分情感支持。
术后1个月内避免剧烈运动,饮食宜补充优质蛋白和铁元素,如瘦肉、动物肝脏等,定期复查超声评估子宫恢复情况。