手背疼痛可能由外伤、劳损、关节炎、腱鞘炎等原因引起,可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
手背受到撞击或挤压可能导致软组织损伤或骨折,表现为局部肿胀、淤青。急性期可冷敷并固定患肢,药物可选布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
重复性动作或过度使用手部肌肉肌腱会导致慢性劳损,伴随活动时酸痛。减少手部活动并热敷改善血液循环,药物可选外用扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。
类风湿性关节炎或骨关节炎可能累及手部关节,晨僵和关节变形是典型症状。需抗风湿治疗,药物包括甲氨蝶呤、塞来昔布、硫酸羟氯喹等,配合关节功能锻炼。
肌腱与腱鞘的过度摩擦引发炎症,常见于频繁使用手指人群,表现为活动时弹响和压痛。初期采用支具制动,药物可用局部注射糖皮质激素,严重者需手术松解。
建议避免提重物或重复性手部动作,均衡摄入钙质和维生素D,若持续疼痛或伴关节变形需及时就诊骨科或风湿免疫科。