清补茶的功效与作用

Question

清补茶的功效与作用

Answer 1

清补茶具有清热生津、滋阴润燥、健脾和胃等功效，主要作用包括缓解口干舌燥、改善消化不良、调节免疫力、辅助降火。

1、清热生津

清补茶中的菊花、金银花等成分有助于清除体内热毒，减轻咽喉肿痛、目赤等上火症状，适合夏季或燥热体质者饮用。

2、滋阴润燥

麦冬、玉竹等药材能滋养肺胃阴液，改善因阴虚引起的干咳、皮肤干燥等问题，秋季饮用效果更佳。

3、健脾和胃

山药、茯苓等成分可促进消化液分泌，缓解食欲不振、腹胀等胃肠功能紊乱症状，建议饭后温服。

4、调节免疫

黄芪、枸杞等补气药材有助于增强机体抵抗力，但需长期适量饮用，体质湿热者应减少黄芪用量。

饮用清补茶期间避免辛辣油腻食物，体质虚寒者宜搭配生姜片同煮，出现腹泻等不适需停用并咨询中医师。