让海绵体勃起的方法主要有心理调节、药物辅助、物理刺激和手术治疗。
1、心理调节
通过缓解焦虑、改善伴侣关系等心理干预,帮助恢复自然勃起功能。适用于心因性勃起功能障碍。
2、药物辅助
遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非等PDE5抑制剂。可能与血管内皮功能障碍等因素有关,表现为勃起硬度不足。
3、物理刺激
采用真空负压装置或低强度冲击波治疗。适用于轻中度血管性勃起功能障碍,通常伴随血流灌注异常。
4、手术治疗
对于严重器质性病变可考虑阴茎假体植入术。常与糖尿病并发症或盆腔手术损伤等因素相关,表现为完全无法勃起。
建议保持规律运动,适量补充坚果、深海鱼等富含精氨酸食物,避免过度疲劳和吸烟酗酒等不良习惯。