乳腺炎应该如何预防

Question

乳腺炎应该如何预防

Answer 1

乳腺炎可通过保持乳头清洁、正确哺乳、避免乳汁淤积、及时治疗乳头皲裂等方式预防。乳腺炎通常由细菌感染、哺乳方式不当、乳汁排出不畅、乳头损伤等原因引起。

1、保持清洁

哺乳前后用温水清洁乳头及乳晕，避免细菌经破损皮肤入侵。哺乳期建议选择透气棉质内衣，定期更换防溢乳垫。

2、正确哺乳

采用交替哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。单侧哺乳时间控制在15-20分钟，避免过度吸吮导致乳头损伤。

3、排空乳汁

哺乳后用手或吸奶器排空残余乳汁，避免淤积引发感染。出现乳房胀痛时可冷敷缓解，同时增加哺乳频率。

4、处理皲裂

乳头皲裂时可涂抹羊毛脂软膏促进愈合，严重时使用医用乳头保护罩。避免使用肥皂等刺激性物品清洁乳房。

哺乳期注意均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，避免紧身衣物压迫乳房，发现红肿热痛等症状应及时就医。