突发心动过速可通过深呼吸调整、刺激迷走神经、药物控制、就医处理等方式缓解。心动过速通常由情绪激动、咖啡因摄入、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
立即停止活动,采用腹式深呼吸帮助放松交感神经,重复进行5-10次。该方法适用于情绪紧张或运动诱发的心动过速。
尝试冷水敷面或按压颈动脉窦,通过激活迷走神经反射降低心率。操作时需保持坐姿,避免用力过度。
可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等抗心律失常药物。药物适用于反复发作或伴随胸痛头晕的患者。
若心率持续超过150次/分钟或出现意识模糊,需立即急诊处理。医生可能采用电复律或静脉给药等专业治疗。
日常需限制咖啡因摄入,保持规律作息,定期监测心率。反复发作建议完善动态心电图检查明确病因。