手脚心发热按什么穴位缓解

Question

手脚心发热按什么穴位缓解

Answer 1

手脚心发热可通过按摩涌泉穴、劳宫穴、太溪穴、三阴交穴等穴位缓解，通常与阴虚火旺、自主神经功能紊乱、更年期综合征、甲状腺功能亢进等因素有关。

1、涌泉穴

位于足底前部凹陷处，按摩可引火归元，适合阴虚火旺导致的手足发热，伴随夜间盗汗症状时可配合滋阴药物如六味地黄丸。

2、劳宫穴

掌心握拳时中指指尖对应位置，按压有助于清心除烦，适用于情绪紧张引发的虚热，日常可搭配菊花茶等清热饮品。

3、太溪穴

内踝与跟腱之间的凹陷处，刺激该穴能滋肾阴降虚火，更年期女性潮热时可用知柏地黄丸辅助调理。

4、三阴交穴

小腿内侧足内踝尖上三寸，调节肝脾肾三经气血，甲状腺功能异常者需结合甲巯咪唑等抗甲状腺药物干预。

穴位按摩每日重复进行，配合避免辛辣饮食及规律作息，若持续发热伴随体重下降需排查内分泌疾病。