手背的穴位有哪些

Question

手背的穴位有哪些

Answer 1

手背的穴位主要有合谷穴、阳溪穴、中渚穴、外关穴等，常用于缓解疼痛、改善局部循环。

1、合谷穴

位于第一、二掌骨间凹陷处，主治头痛、牙痛及胃肠不适，可配合针灸或指压刺激。

2、阳溪穴

在腕背横纹桡侧端凹陷中，常用于治疗手腕疼痛、耳鸣等症状，需由专业医师操作。

3、中渚穴

手背第四、五掌骨间凹陷处，对肩背酸痛、手指麻木有效，刺激时应注意力度适度。

4、外关穴

前臂背侧腕横纹上2寸，主治发热头痛、上肢麻痹，临床多采用艾灸或针刺疗法。

穴位刺激需由中医师操作，日常可轻柔按摩相关区域，避免过度按压导致软组织损伤。