屁股和腿疼可能由坐骨神经受压、腰椎间盘突出、肌肉劳损、梨状肌综合征等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。
久坐或姿势不当导致神经压迫,表现为臀部放射性疼痛。建议热敷缓解,可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物。
椎间盘突出压迫神经根,常伴下肢麻木。需卧床休息,可选用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、甘露醇注射液等药物,严重者需椎间孔镜手术。
运动过度或外力损伤引发肌纤维撕裂,局部出现酸痛。48小时内冷敷后转为热敷,可配合氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片、三七伤药片等药物。
臀部肌肉痉挛刺激坐骨神经,疼痛向大腿后侧放射。推荐拉伸训练,必要时采用利多卡因注射液、醋酸泼尼松龙注射液进行局部封闭治疗。
避免久坐久站,睡眠时在膝下垫枕缓解腰椎压力,急性期疼痛超过3天或伴大小便失禁需立即就医。