如何消除口臭的方法

Question

如何消除口臭的方法

Answer 1

消除口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用辅助产品等方式改善。口臭通常由口腔问题、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病、全身性疾病等原因引起。

1、口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石。牙周炎、龋齿等口腔疾病可能引发口臭，表现为牙龈出血、牙齿松动，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物辅助治疗。

2、饮食调整

减少大蒜、洋葱等气味强烈食物摄入，增加膳食纤维促进胃肠蠕动。胃食管反流、消化不良等胃肠问题可能导致口臭，伴随反酸、腹胀，可遵医嘱服用多潘立酮、铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、疾病治疗

慢性鼻炎、扁桃体结石等鼻咽部疾病会产生异味，需耳鼻喉科就诊。糖尿病酮症酸中毒等全身性疾病引发口臭时，需积极控制原发病。

4、辅助产品

临时使用无糖口香糖刺激唾液分泌，或含服薄荷味口腔喷雾。长期口臭建议进行呼气试验排查幽门螺杆菌感染。

建议戒烟限酒，每日饮用足量水分保持口腔湿润，持续两周未改善需就医排查病理性因素。