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强直性脊柱炎的中医保健有作用吗

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强直性脊柱炎的中医保健有作用吗

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周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院

强直性脊柱炎的中医保健有一定辅助作用，主要方法包括针灸推拿、中药调理、运动导引、饮食调养等。
1、针灸推拿
通过刺激督脉和膀胱经穴位缓解疼痛，推拿可改善局部血液循环，但需由专业医师操作避免关节损伤。
2、中药调理
雷公藤、青风藤等祛风湿中药可缓解炎症，需根据体质辨证使用，避免肝肾毒性药物长期服用。
3、运动导引
八段锦、太极拳等传统功法能维持脊柱活动度，建议每天进行30分钟低强度锻炼防止关节强直。
4、饮食调养
适量食用黑豆、山药等补肾食材，避免生冷辛辣食物，肥胖患者需控制体重减轻关节负荷。
中医保健需配合规范抗风湿治疗，急性发作期应及时就医，日常保持正确坐卧姿势避免脊柱变形。

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