前列腺炎可以跑步吗

Question

前列腺炎可以跑步吗

Answer 1

前列腺炎患者多数情况下可以跑步，运动强度需根据病情严重程度调整，主要影响因素有炎症分期、症状严重度、个体耐受性、运动习惯。

1、炎症分期

急性期前列腺炎伴随发热或剧烈疼痛时应暂停跑步，慢性非细菌性前列腺炎稳定期可进行低强度有氧运动。

2、症状严重度

存在明显尿痛、会阴坠胀症状时建议减少跑量，症状缓解后可从快走逐步过渡到慢跑。

3、个体耐受性

运动后出现血尿或疼痛加重需立即停止，体质较弱者可选择游泳等对盆腔压迫较小的运动。

4、运动习惯

长期保持跑步习惯者应降低配速与里程，避免穿着过紧运动裤压迫会阴部。

建议跑步前后适量饮水促进排尿，运动后及时清洁会阴部，合并细菌感染时需遵医嘱完成抗生素疗程。