脾胃的主要功能包括运化水谷精微、统摄血液、主肌肉四肢,以及参与水液代谢。
1、运化水谷
脾胃将摄入的食物转化为营养物质,为全身提供能量来源。运化功能失常可能导致腹胀、食欲不振等症状。
2、统摄血液
脾脏具有固摄血液在脉管内运行的功能。脾不统血时可能出现皮下出血、月经量多等表现。
3、主肌肉
脾胃通过输送营养维持肌肉的正常生长和功能。脾胃虚弱者常见肌肉无力、肢体倦怠。
4、水液代谢
脾胃参与调节体内水液平衡。功能失调时可引发水肿、痰湿内生等问题。
养护脾胃需注意饮食规律,避免生冷油腻,适当食用山药、莲子等健脾食物,并保持适度运动。