弱精症可能由不良生活习惯、环境因素、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期吸烟酗酒或熬夜会导致精子活力下降。建议戒烟限酒并保证充足睡眠,避免高温环境如频繁泡温泉。
接触重金属或电离辐射可能损伤生精功能。需做好职业防护,必要时调离污染环境,适当补充锌硒等微量元素。
前列腺炎或附睾炎可能影响精液质量,常伴随尿频尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗。
阴囊静脉回流受阻导致局部高温,多伴有坠胀感。严重者需行精索静脉高位结扎术或显微镜下结扎术。
日常可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3食物摄入,避免久坐骑车,定期复查精液常规评估治疗效果。