人流后卧床和坐着的区别主要在于对恢复的影响程度,卧床有助于减少出血和感染风险,而坐姿可能增加盆腔压力。
1、卧床优势
平躺可降低盆腔充血概率,促进子宫收缩,减少术后出血量,建议术后24小时内尽量卧床。
2、坐姿影响
久坐可能压迫会阴部,影响局部血液循环,增加感染风险,建议每次坐立不超过30分钟。
3、恢复速度
合理交替卧床与轻度活动有助于恶露排出,完全卧床可能减缓胃肠功能恢复。
4、血栓预防
卧床期间需间断进行踝泵运动,久坐不动可能增加下肢静脉血栓形成概率。
术后3天内以卧床为主,之后可逐渐增加坐立时间,两周内避免久站久坐,穿着宽松衣物有助于恢复。