嗓子痒伴随反复咳嗽可通过调整环境湿度、减少刺激物摄入、药物治疗、排查过敏原等方式缓解,通常由干燥刺激、咽喉炎症、过敏反应、胃食管反流等因素引起。
空气干燥会导致咽喉黏膜脱水引发瘙痒,使用加湿器保持室内湿度在50%左右,每日饮用温水不少于1500毫升,避免长时间用嗓。
辛辣食物、烟酒及冷饮会刺激咽喉黏膜,建议选择常温流质饮食,烹饪时减少辣椒、花椒等调料,吸烟者需逐步戒烟。
慢性咽炎可能需使用西地碘含片缓解局部炎症,过敏性咳嗽可遵医嘱服用氯雷他定,胃酸反流引起者可配合奥美拉唑治疗。
持续咳嗽超过两周需检查尘螨、花粉等过敏原,季节性发作可进行脱敏治疗,夜间症状明显者建议更换防螨寝具。
症状未缓解需进行喉镜检查排除声带病变,日常可含服蜂蜜润喉,避免用力清嗓加重黏膜损伤。