人为什么会容易出现血瘀

Question

人为什么会容易出现血瘀

Answer 1

血瘀可能由遗传因素、久坐不动、情绪压抑、高血压或糖尿病等原因引起，可通过活血化瘀药物、适度运动、情绪调节及控制基础疾病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群存在凝血功能异常遗传倾向，表现为血液黏稠度增高。建议定期检测凝血功能，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、血府逐瘀胶囊、复方丹参片等抗凝药物。

2、久坐不动

长期缺乏运动导致血液循环减慢，毛细血管微循环障碍。每日进行快走、太极拳等有氧运动，促进肢体末梢血液回流。

3、情绪压抑

长期焦虑抑郁会引起交感神经兴奋，血管持续收缩。可通过冥想、心理咨询等方式疏解压力，必要时服用疏肝解郁类药物。

4、慢性疾病

高血压可能导致血管内皮损伤，糖尿病易引发微血管病变。需严格控制血糖血压，联合使用银杏叶提取物片、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物。

日常可适量食用山楂、黑木耳、玫瑰花、生姜等活血食材，避免高脂饮食。出现肢体麻木、舌质紫暗等典型症状时应及时就医。