乳腺癌术后怎么调理好

Question

乳腺癌术后怎么调理好

Answer 1

乳腺癌术后可通过康复锻炼、营养支持、心理疏导、定期复查等方式调理。术后恢复需综合关注生理功能重建与心理适应。

1、康复锻炼

术后早期进行上肢淋巴水肿预防操，逐步增加肩关节活动度训练，避免肌肉萎缩。康复师指导下进行有氧运动如散步，强度以不引起疼痛为宜。

2、营养支持

每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，补充维生素D和钙质预防骨质疏松。化疗期间可选择山楂、生姜等缓解恶心，避免生冷刺激食物。

3、心理疏导

参加乳腺癌患者互助小组，通过正念冥想缓解焦虑。家属需注意患者情绪变化，必要时寻求心理咨询师专业支持。

4、定期复查

按医嘱进行乳腺超声、肿瘤标志物等随访检查，内分泌治疗患者需监测骨密度。发现异常淋巴结肿大或骨痛需及时就诊。

术后穿戴专业压力袖套预防淋巴水肿，保持术区皮肤清洁干燥，睡眠时避免患侧受压。建立规律作息，戒烟限酒有助于降低复发风险。