屁股的骨头痛可能由坐骨神经痛、骶髂关节炎、骨质疏松或外伤等原因引起,可通过热敷、药物治疗、物理治疗或手术等方式缓解。
局部热敷有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张和轻度疼痛,适合因久坐或受凉引起的非病理性疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症反应,对乙酰氨基酚适用于单纯镇痛,严重疼痛可遵医嘱使用曲马多。
超短波、红外线等理疗可改善骶髂关节炎症,牵引治疗适用于腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛。
严重骶髂关节脱位需行关节融合术,骨质疏松性骨折可采用椎体成形术,术后需配合康复训练。
避免久坐及剧烈运动,加强腰背肌锻炼,疼痛持续超过3天或伴随下肢麻木时应及时就诊骨科。